saldaus obuolių
Ieškodamas tarp jų tinkamo dietinio deserto ar užkandžio, man kilo mintis tiesiog įmesti į keptuvę kelis obuolius.
Vyksta lengvai, greitai ir skaniai!
Čia pateikiami du „cinamono obuolių“ variantai:
1 variantas:
Perpus sumažinkite obuolių kiekį ir supjaustykite plonais griežinėliais. Įdėkite į nelipnią keptuvę (be aliejaus ar riebalų) ir trumpai pakepinkite (maždaug 2 minutes kiekvienoje pusėje). Tada patiekite ant lėkštės ir pabarstykite cinamonu.
2 variantas:
Nulupkite bet kokį kiekį obuolių ir supjaustykite labai mažais gabalėliais / kubeliais. Virkite puode su nedideliu kiekiu vandens, kol jie suminkštės (priklausomai nuo to, kiek greitai norite įkąsti). Tada šiek tiek paspauskite obuolius šakute, kad susidarytų savotiškas kompotas. Kam patinka: patiekite su (natūraliu) jogurtu į dubenį ir pabarstykite cinamonu.
Skrudindami manau, kad obuoliai yra dar saldesni, todėl jums nereikia papildomo cukraus, o karštis obuolių jums sukelia jausmą, kad suvalgėte daugiau, tarsi tiesiog valgytumėte obuolį.
