Kohlrabi troškinys su vištiena

laikas

Paruošimo laikas: 15 min.
Virimo ar kepimo laikas: 35 min.
Bendras paruošimo laikas: 50 min.

Ingredientai 4 žmonėms:

  • 1 puokštė žalumynų (neturėjo šviežių, bet paruoštų želmenų, užšaldytų)
  • 1 kg česnakų
  • 400 g bulvių
  • 1 valgomasis šaukštas erškėtrožių aliejaus (arba rapsų aliejaus)
  • 4 vištienos kojos (užtruko tik 2, nes mes esame tik 2 žmonės)
  • 1 L daržovių atsargų
  • 1 lauro lapas
  • 1/2 krūvos paprastų petražolių ir laiškinių česnakų
  • 1 valgomasis šaukštas lengvo padažo rišiklio
  • 1 valgomasis šaukštas saldžiųjų garstyčių (arba vidutinio karščio)
  • Pipirai, muskato riešutas

paruošimas

  1. Nuvalykite ir nuplaukite žalumynus.
  2. Karabi ir nulupkite bulves.
  3. Žalumynus ir bulves supjaustykite gabalėliais, česnakus supjaustykite griežinėliais arba kaiščiais.
  4. Įkaitinkite aliejų puode.
  5. Kepkite vištienos kojas iš abiejų pusių 5 minutes.
  6. Suberkite žalumynus, kalmarus ir bulves.
  7. Uždenkite ant silpnos ugnies maždaug 10 minučių.
  8. Suberkite atsargas ir lauro lapą, uždenkite ir virkite 20 minučių.
  9. Žoleles nuplaukite, nusausinkite ir susmulkinkite.
  10. Puodelius išimkite iš prikaistuvio, palaikykite šiltai.
  11. Į troškinį įpilkite rišiklio padažui ir užvirkite.
  12. Tada sudėkite garstyčias, pagardinkite pipirais ir muskato riešutu.
  13. Sudėkite kotletus atgal į puodą ir patiekite su žolelėmis, apibarstytomis ant viršaus.

Mėgaukitės maistu!

How to prepare and cook kohlrabi | Balandis 2024