Itin greita žuvies keptuvė
Čia yra greito tipo žuvies keptuvės receptas.
Priimkite 3-4 žmonėms:
- apie 1 kg šaldytų mišrių daržovių, pvz. daržovių mišiniai
- 6-8 pasirinktos žuvies filė
- 4-5 vidutinės bulvės
- 2 svogūnai
Pirmiausia bulvės kruopščiai nuplaunamos ir supjaustomos 0,5 cm storio griežinėliais. Svogūnai nulupami ir supjaustomi stambesniais gabalėliais.
Tai iš tikrųjų tai su pasiruošimu. Likusi dalis eina labai greitai.
Sudėkite šaldytas daržoves, bulvių griežinėlius ir svogūnus į skardą. Įpilkite truputį druskos ir pipirų ir dar kartą išmaišykite. Ant viršaus uždėkite šaldytą žuvį ir truputį citrinos užpilkite citrina. Trumpai palikite druskos purtyklę ratu virš žuvies ir NURODYKITE.
Orkaitės nereikia atskirai šildyti. 200 ° C ir cirkuliuojančio oro srove, išvalykite kepimo indu. 50 - 60 minučių atskirtų jus nuo malonumo.
Mano versijoje yra lašišos filė, jūrų lydekos filė ir menkės filė.
