Virkite šparagus orkaitėje
laikas
Bendras paruošimo laikas: 25 min.
Na, vėl šparagai ir visi tave myli. Ji sveika ir. Tik! Jei šparagus kepate du kartus per savaitę, ką jūs darote su daugybe virimo vandens? Tam tikru metu jums užtenka šparagų sriubos.
Štai mano patarimas:
paruošimas
- Paimkite kepto maišo, užpildykite jį šparagais, tada uždarykite ir padėkite ant kepimo skardos.
- Su žirklėmis padarykite 5 cm ilgio pjūvį ir užpilkite maždaug 3 šaukštais vandens.
- Orkaitėje maždaug 200 ° C temperatūroje patikrinkite, ar šparagai yra minkšti. 15 minučių - žaliems šparagams, šiek tiek ilgiau - baltiesiems.
- Taigi šparagai yra virti, o vitaminai lieka daržovėse!
- Aš nepridedu druskos, sviesto ir cukraus. Tam aš galiu labiau pagardinti padažą. Labai gerai!
