Padaryti ką nors gero

Visi Straipsniai


Motyvacija daugiau sportuoti ir gerinti kūno rengybą
Gegužė 2024

Motyvacija daugiau sportuoti ir gerinti kūno rengybą

Kadangi senatvėje dažniausiai esate patogus ir per mažai judate, aš kurį laiką galvojau apie kūno rengybos treniruoklį, kad galėčiau kontroliuoti savo kasdienę veiklą. Nuo tada pasirodė gana patogus...

Lentos: paprastas pratimas - ne tik nuo kaklo ir nugaros problemų
Gegužė 2024

Lentos: paprastas pratimas - ne tik nuo kaklo ir nugaros problemų

Pavadinimas lentos yra kilęs iš anglų kalbos ir reiškia kažką panašaus į lentą ar lentą. Tai dilbio atrama (alkūnės lentos)? skrandžio mankšta, kurios metu visas kūnas patiria įtampą. Svarbu, kad...

Net ir senatvėje būkite tinkami mankštai ir sveikai mitybai
Gegužė 2024

Net ir senatvėje būkite tinkami mankštai ir sveikai mitybai

Būkite tinkami senatvėje, kaip tai gali būti? Apie savo klientų sėkmę „Intervall“ greitai jau pranešiau čia. Bet to nepakanka, nes kai jūs atsigręžiate į senus modelius, kilogramai ir diskomfortas...