Raumenų, kaulų ir sąnarių skausmai

Visi Straipsniai


Turėtumėte vengti šių maisto produktų, turinčių sąnarių nusiskundimų
Balandis 2024

Turėtumėte vengti šių maisto produktų, turinčių sąnarių nusiskundimų

Visi, kenčiantys nuo sąnarių problemų, žino šią problemą, vienomis dienomis skausmas būna lengvesnis, kitomis - nepakeliamas. Jums išrašomi vaistai, bet, deja, didelę reikšmę turi dieta. Taigi...

Skausmas keliuose: Ką daryti, jei skauda kelius?
Balandis 2024

Skausmas keliuose: Ką daryti, jei skauda kelius?

Kelio skausmas gali būti nekenksmingas arba už jo yra kelio problema. Kokios galimos priežastys egzistuoja? Ką tu gali padaryti pats? Nepanikuokite. Kelio skausmas yra daugybė priežasčių. Pati...

Skausmą gydykite sausa adata
Balandis 2024

Skausmą gydykite sausa adata

Pagaliau sprendimas mano amžinajam nugaros, galvos ir klubo skausmams. Buvau toje vietoje, kur, atrodė, niekas nepadeda. Bent jau man padėjo kineziterapija, tada - osteopatija. Dabar šių procedūrų...

Nugaros skausmai, įtampa - nedelsiant!
Balandis 2024

Nugaros skausmai, įtampa - nedelsiant!

Net sveikam žmogui skauda nugarą. Ilgas sėdėjimas, neteisingi judesiai, kreivos nugaros pakėlimas į dėžę ir tt Greitas pratimas padeda. Atsistokite tiesiai, rankos juosmenyje. Pėdos viena nuo kitos,...

Fascia treniruotės, skirtos palengvinti nugaros skausmus
Balandis 2024

Fascia treniruotės, skirtos palengvinti nugaros skausmus

Daugelį metų kenčiu nugaros skausmus, kartais daugiau ir kartais mažiau. Aš jau daug išbandžiau? nuo stuburo gimnastikos ir jogos iki kineziterapijos, fango paketų, masažų, reabilitacijos sporto,...

Apatinė nugaros dalis atleidžiama nešiojant (mama)
Balandis 2024

Apatinė nugaros dalis atleidžiama nešiojant (mama)

Mamos dažnai kenčia nuo nugaros skausmų. Nenuostabu, jei kasdien keliate didėjantį vaiko svorį, ar nešiotis su savimi savo mažąjį mieląjį, ar pamiegoti jį miegoti. Norėdami palengvinti nugarą,...

Šokiai nepaisant kelio problemų
Balandis 2024

Šokiai nepaisant kelio problemų

Nuo jaunystės aš turėjau kelio problemų, man buvo atlikta vieno kelio operacija dėl menisko pažeidimo, tačiau tai labai nepadėjo. Man neleidžiama sportuoti jokių kamuolių, nebėgti ir bėgioti, tiesiog...

Derliaus serbentai - taip jis veikia be nugaros skausmų
Balandis 2024

Derliaus serbentai - taip jis veikia be nugaros skausmų

Aš visada laukiu rūgščių saldžių raudonųjų serbentų savo sode. Uogų derlius man sukelia stiprų nugaros skausmą. Tada aš turėjau idėją: Derliaus uogos be nugaros skausmų: Aš paėmiau ploną šiukšlių...

Atleiskite reumatinius nusiskundimus
Balandis 2024

Atleiskite reumatinius nusiskundimus

Iki šiol žinojau tik tai, kad liepų gėlių arbata stiprina imuninę sistemą ir gali užkirsti kelią gripo infekcijoms. Kolega man patarė jį naudoti nuo mano reumatinių nusiskundimų ir man atnešė liepų...

Sportuokite ir stiprinkite raumenis, sergantys reuma
Balandis 2024

Sportuokite ir stiprinkite raumenis, sergantys reuma

Nuo 2004 m. Aš kenčiu nuo lėtinio reumatoidinio artrito ir tuo tarpu radau labai gerą gydytoją, kuris mane visada motyvuoja. Dėl nuolatinių skundų iki šiol vengiau reguliariai sportuoti. Nuolat...