Griežta ryžių dieta žada, kad jau po pirmos savaitės bus galima numesti 4–5 kg svorio. Greita sėkmė numesti svorio su ryžiais turi privalumų ir trūkumų. Taip dieta veikia su ryžiais Vienos dietos su...
Nėra svajonių figūros, kuri būtų tiesiog per stebuklingą dietą per trumpą laiką. Yra tik kiti patiekalai, kiti užkandžiai, skirtingi valgymo įpročiai. Aš tai supratau dabar. As tik turėjau? 5...
Bet kuris saldainių mėgėjas, kuris kada nors yra dieta, žino tai, nuolatinis potraukis saldumynams. Bet ar kas nors susimąstė, kodėl kūnas reikalauja tiek daug? Gali būti, kad kai kuriais atvejais...
Dietos laikymasis visada yra tas pats: iš pradžių entuziazmas, tada praeini kelias dienas ir galiausiai grįši prie savo senų mitybos įpročių. Vietoj to, metams bėgant radau paprastą dietą, kuri leis...
Visiems, kurie kasdieniniame gyvenime negali išgydyti ilgesnio pasninko gydymo ar bijo trūkumo simptomų, vis dėlto yra galimybė detoksikuoti kūną, išlikti liekniems ir nuveikti visam laikui ką nors...
Tinka visam gyvenimui? („Fit for Life“) yra paprasta, natūrali mitybos programa, neįtraukianti kalorijų skaičiavimo. Programa remiasi daugybe šviežių vaisių, naudojasi natūraliais kūno virškinimo...
Jau kelerius metus atsiranda naujas turtingos visuomenės reiškinys: tinkamos mitybos ar ortoreksijos troškimas. Žodis padarytas? Orto? su prasme? teisinga, teisinga, teisinga? ir? oreksija? su...
Metinis cukraus suvartojimas Vokietijoje yra apie 35 kg vienam vokiečiui, tai atitinka 96 gramus, tai yra 6,5 šaukšto arba 24 šaukšteliai per dieną. Tačiau didžiąją dalį cukraus suvartojame ne...
Cukrus yra skanus ir populiarus. Jis yra pigus ir visada prieinamas. Jis nėra sveikas. Kas atsitinka su cukrumi organizme? Cukrus yra tik energijos tiekėjas. Jame nėra vitaminų, mineralų,...
Saldūs saldainiai yra saldainiai. Cukraus yra torte, sausainių, šokolado, saldainių, „Nutella“. Tai aišku. Cukraus taip pat yra perdirbtuose maisto produktuose, tokiuose kaip varškė ir jogurtas su...
